Bagaimana Islam Membantu Anda Berhenti Merokok

Wednesday, February 1, 2012

Diposkan oleh Unknown di 7:24 PM Label: Islam - Tausiyah

Salah satu bahaya tembakau adalah menimbulkan kecanduan pada pemakainya. Hal ini menyebabkan respon fisik dalam tubuh Anda ketika Anda mencoba untuk menyerah. Oleh karena itu, seringkali sulit berhenti. Namun, dengan pertolongan Allah dan komitmen pribadi untuk memperbaiki diri sendiri demi Allah, dan untuk kesehatan Anda sendiri, maka hal itu sangat mungkin untuk dihindari.

Membuat Niat Anda
Ini adalah pertama dianjurkan untuk berniat dari dalam hati Anda, untuk melepaskan kebiasaan buruk atau jahat.

Dalam firman Allah:

Maka disebabkan rahmat dari Allah-lah kamu berlaku lemah lembut terhadap mereka. Sekiranya kamu bersikap keras lagi berhati kasar, tentulah mereka menjauhkan diri dari sekelilingmu. Karena itu ma'afkanlah mereka, mohonkanlah ampun bagi mereka, dan bermusyawaratlah dengan mereka dalam urusan itu. Kemudian apabila kamu telah membulatkan tekad, maka bertawakkallah kepada Allah. Sesungguhnya Allah menyukai orang-orang yang bertawakkal kepada-Nya. (QS. 3:159)

Jika Allah menolong kamu, maka tak adalah orang yang dapat mengalahkan kamu; jika Allah membiarkan kamu (tidak memberi pertolongan), maka siapakah gerangan yang dapat menolong kamu (selain) dari Allah sesudah itu? Karena itu hendaklah kepada Allah saja orang-orang mu'min bertawakkal. (QS. 3:160)

Ubah Kebiasaan Anda
Kedua, Anda harus menghindari situasi di mana Anda digunakan untuk merokok, dan orang yang melakukannya di sekitar Anda.Sebagai contoh, jika Anda memiliki teman tertentu yang berkumpul bersama untuk merokok, membuat pilihan untuk tinggal jauh dari lingkungan yang untuk sementara waktu. Pada tahap rentan, terlalu mudah untuk kambuh dengan memiliki "hanya satu." Ingat, tembakau menyebabkan kecanduan fisik dan Anda harus tinggal jauh sekali.

Cari Alternatif
Ketiga, minum banyak air dan menjaga diri sibuk di usaha-usaha lainnya. Menghabiskan waktu di masjid. Bermain olahraga.Berdoa. Menghabiskan waktu dengan keluarga Anda dan non-merokok teman.
Dan ingat firman Allah:

"Dan orang-orang yang berjihad untuk (mencari keridhaan) Kami, benar-benar akan Kami tunjukkan kepada mereka jalan-jalan Kami. Dan sesungguhnya Allah benar-benar beserta orang-orang yang berbuat baik." (Al Qur'an 29:69)

(Informasi lebih detil tentang bahaya merokok dan tips khusus tentang bagaimana untuk keluar dan meninggalkan, banyak ditemukan baik di situs internet maupun buku-buku kesehatan).

Jika Anda Hidup Dengan Perokok
Jika Anda tinggal dengan atau berteman dengan perokok, pertama-tama mendorong mereka untuk berhenti, kesehatan mereka, dan agama mereka. Berbagi dengan mereka informasi di sini, dan menawarkan dukungan melalui proses sulit berhenti.Ingat bahwa kita akan masing-masing wajah Allah saja, bagaimanapun, dan kita bertanggung jawab atas pilihan kita sendiri. Jika mereka menolak untuk berhenti, Anda memiliki hak untuk melindungi kesehatan Anda sendiri dan kesehatan keluarga Anda. Jangan biarkan itu di rumah dan jangan biarkan hal itu di tempat tertutup dengan keluarga Anda. Jika perokok adalah orang tua atau sesepuh lain, kita tidak boleh mengabaikan untuk menjaga kesehatan kita dan keluar agar tetap "hormat" kepada keluarga.
Al-Qur'an jelas bahwa kita tidak akan mematuhi orang tua kita dalam hal-hal yang dilarang oleh Allah. Lembut, tapi tegas, menjelaskan kepada mereka alasan untuk pilihan Anda sendiri (tidak merokok).